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ingrassare 10 cattive abitudini da evitare
Benessere

ingrassare 10 cattive abitudini da evitare

Cosa ci fa ingrassare? Non c'è dubbio che le scelte alimentari contribuiscono,  ma non solo. Ogni giorno, infatti, le persone hanno delle abitudini e alcune non sono ovviamente legate direttamente al modo di mangiare, ma hanno comunque un impatto anche sul peso. Da questo punto di vista, il sonno è essenziale: un buon riposo aiuta a regolare il metabolismo e controllare la fame nervosa, pertanto uno dei segreti per non ingrassare è dormire bene.Uno stile di vita sbagliato è costituito dal mangiare zuccheri, carboidrati e non fare esercizio fisico, tutto questo senza dubbio può farci diventare obesi più velocemente. Per rimanere in salute, è importante seguire una dieta equilibrata e cambiare le proprie abitudini. Di questo, infatti, non ne siamo nemmeno consapevoli, ma spesso seguiamo un...
6 dei tatuaggi più antichi del mondo
Curiosità

6 dei tatuaggi più antichi del mondo

I tatuaggi sono più antichi di quanto si credesse. Non molto tempo fa erano un tabù nella società, alla stregua solo di bande di motociclisti, adolescenti ribelli e marinai, un tatuaggio era una parte degna di nota dell'aspetto di queste persone. Ora sono diventati una forma d'arte e anche quelli più evidenti non compromettono il rispetto degli altri. Quasi la metà della popolazione è ora tatuata, anche se molti sono nascosti (il 70% delle persone con tatuaggi li copre con abiti). I tatuaggi rimangono una parte importante della cultura dopo migliaia di anni, lo sappiamo per via delle mummie e delle tradizioni che continuano ancora oggi. Questi sono alcuni dei tatuaggi più antichi mai registrati. 5.500 anni fa nelle Alpi (tra l'Austria e l'Italia). La mitologia di Otzi, la mummia venuta da...
Il naso chiuso dall’uomo era causato dalla crescita di un dente nella sua narice
Curiosità

Il naso chiuso dall’uomo era causato dalla crescita di un dente nella sua narice

Lo strano caso dell'uomo con un dente nella narice Un uomo andato in ospedale con il naso chiuso è rimasto scioccato nello scoprire che la causa era un dente cresciuto nella narice. Un dente cresciuto nella narice. Secondo i media cinesi, Zhang Binsheng 30 anni, decise di rivolgersi al medico dopo che per tre mesi respirava male con il naso. Disse ai medici che aveva avuto difficoltà a dormire la notte e aveva anche un odore costante di "decadimento" nelle sue narici. Gli consigliarono di sottoporsi a una radiografia, in cui individuarono un'ombra di "alta densità" nella parte posteriore della sua cavità nasale.Il signor Zhang rimase quindi sbalordito quando i medici spiegarono che credevano fosse il suo dente mancante.Il dente gli era stato eliminato dalla bocca quando era caduto da...
I pistacchi ti aiutano a perdere peso e fanno bene al colesterolo
Benessere

I pistacchi ti aiutano a perdere peso e fanno bene al colesterolo

La frutta secca a guscio è un concentrato di benessere e bontà che sazia in fretta grazie all'alto contenuto di fibre e proteine, inoltre la consistenza solida, obbligando a masticare, allunga i tempi di assunzione lasciando il tempo necessario perché si attivi il senso di sazietà.  Nelle dosi giuste, la frutta secca è un alleato della nostra salute e può aiutare a perdere peso. La soluzione giusta è il pistacchio perché meno calorico rispetto agli altri semi e ricco di nutrienti benefici per il nostro organismo. Quanti pistacchi mangiare? 49 è il numero di pistacchi da mangiare per saltare un pasto, e 165 sono le calorie ingerite.I pistacchi sono ottimi per massimizzare la massa grassa perché costituiscono una buona fonte di proteine e sono ricchi di folati e vitamina B6.  Sono ricchi d...
I lavoratori sopra i 40 anni dovrebbero lavorare solo 3 giorni a settimana
Benessere, Persone

I lavoratori sopra i 40 anni dovrebbero lavorare solo 3 giorni a settimana

Secondo uno studio pubblicato dall'Università di Melbourne i lavoratori che hanno più di 40 anni dovrebbero lavorare solo 3 giorni a settimana per avere maggiori performance lavorative. Arrivati ad una certa età, lavorare troppo può essere controproducente abbassando le nostre prestazioni lavorative con conseguenze negative sulle capacità cognitive.Lo studio Queste conclusioni sono state raggiunte dai ricercatori del Melbourne group che hanno analizzato 3500 donne e 3000 uomini che sono state sottoposte ad un test cognitivo ed i risultati sono stati confrontati con le loro abitudini lavorative.Le analisi del report hanno evidenziato che per tutti coloro che lavorano 25 ore a settimana le risposte ai test sono state positive mostrando maggiori capacità cognitive e psicologiche. ...
WhatsApp, cosa fare se subisci un furto del cellulare
Tecnologia

WhatsApp, cosa fare se subisci un furto del cellulare

WhatsApp è il client di messaggistica istantanea più usato al mondo con 1.5 miliardi di utenti attivi in 180 paesi, dove scambiamo moltissime informazioni private o sensibili, foto dei nostri cari o comunque delle cose che non vorremmo fossero viste da altre persone. Ma cosa succede se subisci un furto o perdi il cellulare? In pochi lo mettono in preventivo ma subire il furto o lo smarrimento dello smartphone è un episodio spiacevole che purtroppo può capitare. Su WhatsApp molte persone conservano foto, video, contatti e conversazioni importanti che è sempre bene sottoporre al backup della famosa App di messaggistica. Attualmente, una delle situazioni più sgradevoli è certamente la smarrimento o il furto del proprio telefono cellulare. Questa circostanza diventa ancor più problematica se ...
2 funzioni WhatsApp molto utili e poco sfruttate
Tecnologia

2 funzioni WhatsApp molto utili e poco sfruttate

Funzioni Whatsapp che sono incredibilmente utili ma spesso trascurateWhatsApp è il client di messaggistica istantanea più usato al mondo con 1.5 miliardi di utenti attivi in 180 paesi, ma molti dei suoi utilizzatori conosce solo il 50% delle sue funzioni principali. Esistono delle funzionalità su WhatsApp che molti utenti non utilizzano o  non ne conoscono l'esistenza.VEDI ANCHE: WhatsApp, cosa fare se subisci un furto del cellulare Risparmio dati A molte persone sarà successo per mille motivi diversi di rimanere con pochi Giga disponibili e anche WhatsApp contribuisce alla riduzione del traffico dati disponibile. Si può quindi ridurre la quantità dei dati utilizzati dalla App selezionando tramite il menù "Impostazioni" , cliccando poi "Utilizzo dati e archivio"  la checkbox  "...
L’olio di palma fa male davvero? facciamo chiarezza
Benessere

L’olio di palma fa male davvero? facciamo chiarezza

Partiamo dalla domanda principale che tutti ci facciamo, l'olio di palma contiene sostanze cancerogene e dannose per il nostro organismo?Si,  però con una normale alimentazione è davvero molto difficile raggiungerne le quantità che aumentano il rischio di sviluppare un tumore. L'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha pubblicato nel 2016 i risultati di uno studio che si è occupato di tossicologia alimentare al riguardo dei rischi per la salute umana legati alla presenza di 3- e 2-monocloropropanediolo (MCPD) e dei relativi acidi grassi nella filiera alimentare. Dove si trova l'olio di palma Viene estratto dai frutti dell'albero della palma ed a temperatura ambiente è solido come ad esempio il burro. L'albero si può trovare in diverse zone equatoriali e ad oggi i pr...
Come tornare a vedere senza occhiali o lenti a contatto
Benessere

Come tornare a vedere senza occhiali o lenti a contatto

Prova la libertà di vedere senza occhiali o lenti a contatto. Come fare? Con le lenti a contatto ortocheratologiche per uso notturno.Che cosa sono le lenti a contatto ortocheratologiche Sono delle lenti a contatto che utilizzate durante il sonno e tolte la mattina al risveglio, permettono di vedere bene per tutta la giornata fino alla sera. E’ possibile vedere bene dopo aver tolto le lenti per almeno 24 ore perché la forma impressa alla cornea permane per tutto il giorno e temporaneamente la persona ha una visione nitida, senza bisogno di indossare occhiali.Le lenti a contatto per ortocheratologia (Ortho-k) hanno un disegno denominato a “geometria inversa” che permette alla cornea di cambiare dolcemente profilo e correggendo i difetti visivi tuttavia non in maniera permanente. Q...
Tutto ciò che non sai su queste 10 pietre antiche
Benessere, Persone

Tutto ciò che non sai su queste 10 pietre antiche

Nei secoli, molti popoli hanno contribuito a creare delle vere e proprie leggende sulle pietre che ritroviamo tutt'oggi. Nel mondo esistono moltissimi tipi di pietre antiche che provengono da ogni dove e ognuna con un proprio significato.Qui sotto elencheremo 10 tipi di pietre che rispecchiano il nostro umore e il nostro temperamento .AGATA La pietra Agata ,è considerata una pietra protettiva ,infatti molto tempo fa si credeva che offrisse protezione contro gli incubi notturni ,contro lo stress e contro le situazioni più difficili. È considerata la pietra dell'equilibrio poichè bilancia le energie e risveglia I talenti . AMAZONITE  Per quanto riguarda  questa pietra si stimava avesse un effetto calmante sulla persona poichè si riteneva che fosse in grado di liberare dalla tristezza e ...